「桃園健康瘦瘦拳」 輕鬆享〝瘦〞讚!!!

        「桃園健康瘦瘦拳」為桃園縣政府首創，背景音樂搭配吳志揚縣長主唱「在一起」輕快音樂，歌詞內容蘊含桃園好山好水團結共融的在地精神。動作係由專業老師及 縣長夫人編舞，精心設計適合各種年齡層的簡易動作，有腰部、小腿及手臂等全身伸展運動，向下蹲及踏步等下肢運動，另外融合拳擊運動及一般家事如擦玻璃等動 作，相當簡單易學。整段運動除可達到運動效果外，更可提升基礎代謝率，讓大家在快樂氛圍中，輕鬆達到運動消耗熱量的效果。         運動除可以消耗多餘的熱量，提升身體基礎代謝率，並可增強心肺功能及建立健康的自我形象及體態，提升自信。吳志揚縣長呼籲縣民，平時三餐少肉多蔬菜，持續規律的運動，正常的作息，落實體重管理，即能遠離疾病的威脅，健健康康的過一生！ 資料來源：桃園縣政府333健康無菸享瘦站